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Sophrologie - à propos

Mon histoire dans la sphrologie

J'ai appris ces techniques il y a 7 ans et en tant qu'étudiant en sophrologie, j'ai eu la chance d'avoir une bonne connaissance du yoga et de la psychologie (PNL) avant même de commencer ma formation. Mon père étant psychanalyste, j'ai également grandi dans une culture qui valorise la compréhension de soi et de ses émotions. C'est pourquoi je me suis naturellement tourné vers la sophrologie pour aider les gens à mieux gérer leur stress et leurs émotions.

La sophrologie est une méthode de relaxation qui combine des techniques de respiration, de visualisation mentale et de relaxation musculaire pour aider à atteindre un état de détente profonde. Elle peut être utilisée pour améliorer la qualité de sommeil, la confiance en soi, la gestion de la douleur, la préparation à un événement important ou tout autre objectif spécifique que vous souhaitez atteindre.

J'ai enseigner ces techniques dans un hôpital grâce à l'association que j'ai créé, et en tant que praticien qualifié, je peux vous aider à atteindre vos objectifs en utilisant les techniques de la sophrologie. N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous ou pour discuter de vos besoins et de comment je peux vous aider. Je suis là pour vous accompagner dans votre chemin vers un mieux-être.

Les Bienfaits

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Les Symptômes

Aucun symptômes ajouté

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