Comment je travaille
La durée s'adapte à votre cas
Comment se passe une séance
Pourquoi revenir régulièrement
Quand quelqu'un arrive avec une tension au dos, je ne commence pas à masser immédiatement. Je prends d'abord le temps de comprendre — comment ça a commencé, comment vous bougez, ce que vous faites comme activité physique. Ensuite je travaille en profondeur, zone par zone, en ajustant selon ce que je ressens sous mes mains.
C'est simple, mais c'est devenu rare.
En général, 45 minutes est la durée idéale pour travailler une zone ciblée. Parfois 30 minutes suffisent — dans ce cas vous payez 30 minutes. Si j'ai besoin de plus de temps, je vous le dis avant de continuer. Vous décidez.
Je ne vous vends pas du temps. Je travaille jusqu'à ce que ce soit fait correctement.
On commence toujours par un échange. Quelques minutes pour que je comprenne votre situation — pas juste la zone tendue, mais ce qui s'est passé avant, comment vous vivez avec, ce que vous avez déjà essayé.
Ensuite je travaille. Selon votre cas, j'utilise différentes techniques :
Je vous explique ce que je fais si vous voulez le savoir. Si vous préférez juste vous déconnecter, c'est aussi bien.
Une séance peut apporter un vrai soulagement. Mais pour un résultat durable, le corps a besoin de temps et de régularité.
En général, je recommande de commencer par des séances rapprochées — une fois par semaine ou tous les dix jours — puis d'espacer progressivement selon comment votre corps répond.
30 minutes par semaine sont souvent plus efficaces qu'une heure par mois.
Vous ne savez pas quelle durée choisir ? Dites-moi simplement ce que vous ressentez et ce que vous cherchez. Je vous oriente vers ce qui correspond à votre cas.
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