Un mental qui se pose
Vos pensées ralentissent, sans que vous ayez à les forcer.
Calmer le mental, relâcher les tensions, réduire le stress ou l'anxiété.
Par le souffle, la concentration et un travail sur le sommeil.
Méthode Reset, en séance à domicile à Monaco.
Votre journée s'arrête. Votre esprit, lui, continue de tourner.
Même une fois la journée terminée, vous avez du mal à décrocher. À force, la tension passe aussi dans le corps. Vous dormez, vous prenez du temps pour vous, et pourtant rien ne s'interrompt vraiment. Le repos seul ne suffit plus.
Ce que la séance vous apporte
Un corps qui relâche
Les tensions accumulées dans la journée se relâchent en même temps que le mental.
Un repos plus profond
Vous apprenez à entrer dans un état de repos que le sommeil seul ne vous donne plus.
Il ne s'agit pas de bien respirer.
On détourne la respiration ordinaire pour l'utiliser à votre avantage : en changeant son rythme, son volume et ses pauses, on provoque dans le corps des réactions chimiques précises, et ce sont elles qui donnent le résultat. La technique dépend de ce que vous cherchez. Écrivez-moi, je vous dirai laquelle, et pourquoi.
Comment ça se passe
1. Vous m'écrivez sur WhatsApp
Vous me dites ce que vous cherchez : un mental plus calme, moins de tensions, moins de stress.
2. On définit votre séance
La Méthode Reset seule, ou associée à un massage : par exemple 1 h de massage et 30 minutes de Reset pour essayer.
3. Je viens chez vous
À domicile, en hôtel ou à bord de votre yacht, à Monaco, 7 jours sur 7.
Une séance pour commencer. Quatre semaines pour installer la pratique.
Cette séance est une première expérience. La méthode complète est un accompagnement de quatre semaines : un bilan, puis des pratiques choisies pour vous et répétées jusqu'à produire leurs effets.
Reset est une prestation de bien-être fondée sur la pratique : respiration, concentration, nidra. Elle ne remplace pas un suivi médical.