Programme Cycliste & Performance

• Contractures dans le bas du dos et les lombaires après les longues sorties

• Jambes lourdes, récupération qui s'allonge entre les séances

• Genoux sensibles, syndrome de l'ITB

• Glutéaux et ischio-jambiers surchargés

• Perte de puissance sans raison apparente

• Fatigue générale liée au surmenage

Ce ne sont pas des signaux à ignorer. Ce sont des points de blocage précis, et ils se traitent avec précision.

• Des jambes qui récupèrent entre les sorties, pas seulement pendant les jours de repos.
• Un bas du dos qui ne dicte plus votre programme.
• Une puissance qui revient parce que vos muscles ne compensent plus.

Les cyclistes que je suis régulièrement ne viennent plus en urgence. Ils viennent pour maintenir ce niveau parce qu'ils ont compris que la récupération fait partie de la performance, pas après.

Le massage travaille en profondeur sur les tensions musculaires, les fascias et les zones de compression spécifiques au cycliste. C'est un soin précis et ciblé - une intervention sur les structures qui freinent votre récupération et limitent votre puissance.

L'acupuncture vient compléter ce travail sur une autre dimension. Elle régule le système nerveux, maintient les effets du massage dans le temps et optimise la récupération en profondeur.

Les deux ensemble produisent des résultats plus rapides et plus durables. Mais chaque approche a sa valeur propre - le protocole mixte est une option, pas une obligation.

Séance unique

45 min de massage ciblé + acupuncture. Questionnaire, travail en profondeur sur la zone, acupuncture pour amplifier et prolonger les effets.

Pack Cycliste & Performance

3 séances rapprochées sur le mois pour maximiser les effets et ancrer la progression. Les séances sont espacées selon votre programme d'entraînement.

Une question sur l'offre ou votre programme ? Contactez-moi directement.

Informations Pratiques

Tarifs

1H - 120€

90 min - 170€

Paiement par Cash ou Carte Bancaire

(apple pay, google pay)

Horraires et réservations

Horaires d'ouverture : Ouvert tous les jours de 11h à 20h

Prise de rendez-vous : Sur WhatsApp de préférence - tous les boutons "Réserver sur WhatsApp" dirigent vers mon WhatsApp professionnel (06.82.42.58.05)

Places limitées : Je ne prends pas trop de clients pour maintenir la qualité de service que vous méritez.

Cependant, je sais que beaucoup d'entre vous souhaitent s'y prendre à la dernière minute pour un massage, ce qui est compréhensible. Vous pouvez toujours me contacter - il peut arriver que j'aie de la place au dernier moment, et je pourrai toujours vous rediriger vers un confrère de qualité ou une consœur si nécessaire.

Adresse et itinéraire

1, Boulevard Franck Pilatte, 06300 Nice

À 10 minutes à pied du Tramway 2 - Station Port Lympia

**Accès facile depuis :**

- Centre-ville, vieux Nice et Place Masséna

- Promenade des Anglais et zone hôtelière

- Gare SNCF Nice-Ville (tramway direct)

- Aéroport Nice Côte d'Azur (tramway ligne 2)